懂礼仪知心理第十八期你不知道

你不知道的情商人际关系

之袋鼠型——喜欢照顾人的“老妈子”

我们继续分享心理学家胡慎之关于情商人际关系的学问，在前两期，我们了解了“蜗牛型——粘人的“小奶狗”、“鸵鸟型——自信的‘霸道总裁’”。

今天我们一同来了解“你不知道的情商人际关系之袋鼠型——喜欢照顾人的‘老妈子’”。

袋鼠有3个特点：

1、小袋鼠在育儿袋被保护得很好，贴着妈妈的身体又温暖又能及时吃到奶。

2、小袋鼠想探出脑袋探索世界时妈妈会把它的头按下去带着它四处活动。

3、小袋鼠离开保育袋，妈妈会活动在附近随时给予帮助，受到惊吓会跳回育儿袋。

袋鼠型的人在人际关系中是照顾型的人，他们会把自己照顾别人所获得的价值感作为自己的核心价值，被他人需要是主要的价值来源。

他们的付出感会很强，在他付出的过程中间，他会觉得自己是照顾别人的老妈子。合作关系中亲力亲为。

跟袋鼠型的人合作会有矛盾的感觉。一方面很爽，另一方面很郁闷。

很爽是因为很多事情袋鼠型的人会包办，时间长了会感到郁闷，因为操办事情时会有所抱怨，这其实是不信任他人。因此，袋鼠型的人无法达到共赢体验，常有不公平感。

很多袋鼠型妈妈特质特别强。为别人操劳，让别人看到自己忙碌，同时嘴上说：“我多辛苦、多累，没功劳也有苦劳。”

当她付出时需要别人肯定，希望别人围着自己转，希望所做的一切被看见。没被看见会失落难过。潜意识想：为什么没人照顾我，没人满足我。

袋鼠型的人控制欲有点强。小袋鼠要出去看世界，他必须把他抓回来放进口袋，因为他觉得外面的世界不安全。这样会导致袋鼠型的人沟通中经常很难听到和看到他人。

常常会说：“我都是为你好。”这是他控制别人的一种最简单的方式。

虚空感是袋鼠型人最多的人生体验。跟一个人建立了比较亲近的关系，那个人要出去做自己的事情，那一刻他会有一种虚空体验。

在他的照顾下，身边人从弱到强，他又会有一种虚空感，因此关系中，看到自己比较亲近的人越来越强的时候，他不是满足，而是有一种失落。

人际关系中，袋鼠型人特别容易侵入他人的边界，剥夺他人的机会。因为他是服务型的，而且相对来说安全感不是很高，这就会导致弱化他人。

在别人要去尝试新东西时，他会说“不行，你不要”，容易让别人失去探索的机会。

袋鼠型人在亲密关系中容易成为父母式的伴侣，或者让自己的伴侣退行。假如一个女汉子，遇到袋鼠型男人慢慢地就退到小孩儿状态，需要对方照顾，而这是袋鼠型人所需要的。

因为亲密关系里，它需要一种付出感，被他人需要。只有你弱了，你才需要他，要不然你独立的话就不需要了。

亲密关系中袋鼠型人很容易去找比自己弱的人作为伴侣，因此会发现很多袋鼠型女性，欣赏或羡慕强的男性，但往往会找一个感觉弱弱的爱人。

袋鼠型关系模式如何形成的？

原生家庭中，袋鼠型人往往贡献也是最被忽略的。最重要的不安全感在于害怕被抛弃，对自己的核心评价是“我不够好”，不会提出自己的诉求。

袋鼠型父母也会养育出袋鼠型孩子，这是孩子对父母的认同，这种父母无微不至照顾孩子，传递给孩子一个信息：不管你要不要，我给的你必须拿着。

当孩子认同了这种养育方式，就会习得这种模式。关系中会失去自我，看上去考虑自己比较少，实际上是把别人当成实现自己需要的工具。

如果你是袋鼠型的人，可以通过下面三个方面调整自己的关系模式：

1、学会对自己的情绪负责，真诚直接的表达诉求。袋鼠型人很容易用愧疚感控制别人。当表达难过悲伤，要聚焦自己的感受，告诉对方“我很难过”而不是“你让我很难过”。

2、学会成全和肯定别人价值。当你弱化对方时，你只是希望对方离不开你，但也让对方感觉不到自己的价值。让对方离不开你是因为你害怕被抛弃。

当合作完成一件事或诉求被满足时需要向对方表达赞美和感激。

诉求的背后藏着归属的愿望，承认对方后，他会有归属感，也会觉得自己有价值。

3、把别人当成独立个体，保持小小的自私感。自私一点恰恰是自我的一部分。其实很多为他好的行为，恰恰或侵入他人边界，所以才会拒绝你。

关系中全身心付出的袋鼠型人会让别人变废，自己很累。所以，袋鼠型人要更多地