袋鼠云餐厅383营养食谱

Hi，袋鼠宝贝们

生活明朗万物可爱

唯有美食不可辜负

平凡的每一天

都要好好吃饭喔~

看看本周我们都吃了什么

3.8-3.12营养食谱

MON

周一

早点

西红柿和雪梨

午餐

香米饭

清蒸鱼

西葫芦炒蛋

黄豆炖瘦肉

菠菜猪肝汤

午点

三鲜水饺

TUS

周二

早点

橙子和苹果

午餐

香米饭

黄瓜炒蛋

双拼花菜

肉沫炖日本豆腐

肉丝海带豆腐汤

午点

紫薯粥

WED

周三

早点

香蕉和西红柿

午餐

香米饭

红烧鸡中翅

香肠炒豆芽

玉米青豆胡萝卜

西红柿蛋汤

午点

青菜煮年糕

THUR

周四

早点

火龙果和黄冠梨

午餐

香米饭

芹菜炒香干

土豆焖牛肉

卷心菜炒胡萝卜

虫草花鸡汤

午点

小笼包

THUR

周五

早点

苹果和橙子

午餐

香米饭

娃娃菜

红烧五花肉

嫩滑鸡蛋羹

翡翠丸子汤

午点

肉丝蝴蝶面

转载请注明：http://www.daishuadw.com/xjnj/8191.html

• 上一篇文章： 小皮全网50块钱以内葡萄酒评测,这就是你
  
• 下一篇文章： 如果你第一次来墨尔本,当地人不会告诉你的