1.袋鼠跳用袋子套住双脚，双手拿住袋口，按照老师的安排进行往返跳动练习。（提醒学生身体重心不要向前，需双脚同时向上向前跳动）2.端兵乓球单手拿着兵乓球拍，将兵乓球放在乒乓球拍上，按照老师安排进行往返跑动练习。（手端兵乓球拍后需要随向前走动的幅度而倾斜）3.踩高跷一个脚踩一个高跷，另外两手将绳子拉直，向老师安排的地方进行往返跑动练习。（手拉绳子时需拉紧，不能有松动）4.两人三足两人一组，用绳子绑住脚，教授学生以1、2口令的方法进行往返跑动练习。（在进行练习时，教师应告知学生，步伐和步幅应一致，不能个人强行跑动，最好是一起报数前进）5.滚铁环以右手为例：左手拿圈，右手拿推钩准备。左手拿住圈子正上方，右手将钩子放于圈子的后下方，用钩推动铁圈滚动。6．转呼啦圈双手将圈套住身体，然后左右手拿圈，将圈的后面抵住身体后腰处，向一侧转动，随即手松开，腰部前后摆动。
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