袋鼠云餐厅111115营养食谱

Hi，袋鼠宝贝们

生活明朗万物可爱

唯有美食不可辜负

平凡的每一天

都要好好吃饭喔~

看看本周我们都吃了什么

1.11-1.15营养食谱

MON

周一

早点

雪梨和小番茄

午餐

香米饭

青菜炒香菇

芹菜炒香干

黄豆焖五花肉

菠菜猪肝汤

午点

肉丝蝴蝶面

TUS

周二

早点

香蕉和苹果

午餐

香米饭

黄瓜炒蛋

双拼花菜

肉沫蒸日本豆腐

海带豆腐汤

午点

紫薯粥

WED

周三

早点

哈密瓜和葡萄

午餐

香米饭

清蒸鱼

豆芽炒肉

玉米青豆胡萝卜

西红柿蛋汤

午点

青菜煮年糕

THUR

周四

早点

橙子和雪梨

午餐

香米饭

清炒四季豆

土豆焖牛肉

球菜炒胡萝卜

三鲜丸子汤

午点

肉包

THUR

周五

早点

火龙果和苹果

午餐

香米饭

娃娃菜

红烧五花肉

嫩滑鸡蛋羹

虫草花鸡汤

午点

三鲜水饺

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