擅长白癜风的辩证论治 https://m.39.net/disease/a_9109906.html文丨袋鼠妈妈育儿口袋，内容原创母乳喂养虽好，但宝宝频繁夜奶，老母亲也是伤不起呀！当断则断吧！现在，越来越多的妈妈认识到母乳喂养对宝宝和自身健康的诸多益处，所以都愿意不辞辛苦亲自授乳。但是，随着孩子一天天长大，妈妈们又要重新回到职场，此时，就会面临一个巨大的问题：妈妈们精力跟不上，整天云里雾里，状态不佳！很大一个原因，是因为喂夜奶！母乳喂养的妈妈可能都深有体会，孩子越大，夜奶就越频繁。倒不是因为饿，只是一种习惯性的安抚。短时间内，妈妈可能觉得没什么，但时间一长，身体真是吃不消。最近，有网友留言：网友一：崩溃！孩子十五个月，一晚上要吃5、6次……网友二：真的熬不动了！感觉自己快要败给“夜奶”了，怎么办？我本人也是双宝妈妈，对此深有同感。如果频繁夜奶，对宝宝和妈妈都是一种“折磨”。（1）影响睡眠。对于大多数宝宝，夜醒是一种习惯，夜奶只是一种安慰。如果夜醒频繁，就会影响宝宝睡眠质量，常常处于似睡非睡的状态，到了白天，就会迷迷糊糊。（2）影响生长发育。科学研究发现：婴儿熟睡后，脑部血液流量会明显增加，睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。由此可见，对宝宝来讲，健康的前提，首先是要保证良好的睡眠。但夜奶太频繁，无疑会干扰到宝宝，对其身体的发育也是有弊无利。（3）增加胃肠负担。其实，一般情况下，6个月以上的宝宝就可以睡整夜觉，也无需进食。而且在夜间，人体的新陈代谢及肠胃蠕动力降低，如果在这时间段频繁进食，无疑会加重消化系统负担。如果经常坚持这样做，孩子还有可能出现经常性“积食”问题。如果宝妈长期没有高质量的睡眠，身体会感觉疲劳，再加上白天要工作，要操持家务，这样一段时间，身体的透支，可能会引发一连串的负面影响：精神萎靡，脾气暴躁等等。我们聊了这么多关于“夜奶”的伤害，但要彻底解决这个问题，家长也绝不能依着自己的性子来，要根据孩子的身体发展需要及实际情况，来自行判断是否是断夜奶的最佳时机。当宝宝出现以下3种情况，说明该别“夜奶”时机已到！（1）宝宝已经添加辅食。此时，宝宝的食物的来源已经不是单一的奶水，进入这一阶段，宝宝就会对喝奶的欲望表现的没有之前那么依赖和急切了。（2）宝宝夜里不闹觉。10个月龄以上的宝宝如果睡得比较安稳，宝宝没有“吃”的需求，就千万不要在夜里叫醒他去喂奶了。打扰了孩子睡眠不说，还会影响孩子的身体发育，这无异于“本末倒置”。（3）宝宝体质较好。有些宝宝先天身体体质较弱，辅食吃得很少，需要在夜间补充食物。如果是这种情况，就不适合太早断夜奶。相反，如果宝宝体质较好，那就可以考虑了。但是，要温和断夜奶，也需注意一些小细节，避免折腾一番，夜奶没断成，宝宝反而变得更粘人。方法用得对，告别夜奶也轻松！（1）循序渐进，科学减奶想断夜奶，宝妈就要有意减少夜里喂奶的次数，从4次，到3次，到睡整夜。有些宝妈，只要孩子夜里稍一哼唧，就会第一时间把孩子抱起来，或者是直接喂奶。其实，有的时候，孩子并没有真正醒来，妈妈这么一抱，反而把宝宝弄醒了。另外要逐渐拉长两顿夜奶的间隔，并减少夜间单次喂养量。（2）调整睡眠时间据有些宝妈讲，孩子每天8点就会睡觉，所以，总会在半夜醒来找奶吃。遇到这样的情况，及时帮助宝宝调整睡眠时间非常有必要。据《0～3岁儿童最佳的人生开端》介绍：年龄愈小睡眠时间愈长，但是，3个月到5岁夜间睡眠时间均在9～10小时。所以，父母要注意把握孩子的睡眠周期，在保证孩子身心愉悦的前提下，控制孩子的睡眠时间。（3）宝妈坚定自己的决心很多时候，宝宝频繁找奶，并不是因为饿。只是在寻求一种安抚，所以，想要彻底戒掉夜奶，宝妈一定要坚定自己的决心，千万不要被宝宝的哼哼唧唧所迷惑。坚持3-5天，宝宝就能成功告别夜奶了。袋鼠妈妈有话说每一个宝宝都有独一无二的，对于戒夜奶这件事，也要根据宝宝自身的生长需求来定，万不可一刀切。早一点，晚一点，时间长一点，短一点，都没有关系。最重要的原则是不要让孩子因此受到身体和心理上的伤害！对于“戒夜奶”这件事，各位宝妈有什么高招吗？欢迎大家留言分享。
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